新体操選手「細くて強い筋肉をつけるトレーニングしてます」ﾄﾞﾔｧ

1： :2016/09/26(月) 16:00:21.357 ID:

ホンマでっか「分子構造は一緒なので細くて強い筋肉なんて無いです、大きさと出力は比例します」

すっきり

3： :2016/09/26(月) 16:01:34.025 ID:

柔軟性のある筋肉じゃね

18： :2016/09/26(月) 16:09:41.747 ID:

>>15
筋肉が固いってのは肩こりみたいなモンだから、どんな筋肉でもほぐせば柔らかくなるぞ

6： :2016/09/26(月) 16:02:51.687 ID:

回復能力が違うけどな

7： :2016/09/26(月) 16:03:21.099 ID:

>>6
え？

8： :2016/09/26(月) 16:05:00.166 ID:

白筋と赤筋って知らないのかな？

11： :2016/09/26(月) 16:06:28.093 ID:

>>8
白筋と赤筋の比率は遺伝で決定されるんですがそれは

14： :2016/09/26(月) 16:08:00.676 ID:

必要な筋肉だけを重点的に付けるってことでしょ。

20： :2016/09/26(月) 16:11:31.994 ID:

筋繊維そのものに柔軟も糞もねえよあるのは関節可動域の差

22： :2016/09/26(月) 16:13:26.972 ID:

余計な部分をつけないってことでしょう

23： :2016/09/26(月) 16:14:18.135 ID:

9ae65d26.jpg7c19fb1b.jpg

スッキリ

28： :2016/09/26(月) 16:24:27.281 ID:

>>23
しかも新体操選手なんだから筋肥大は見ために響く
だから細く強い筋肉=いかに肥大させずに筋肉量を保つかの練習なのにな
いちはそんなことも想像出来ない馬鹿なんだなぁ

30： :2016/09/26(月) 16:30:39.237 ID:

>>23
これ速筋肉じゃなくて遅筋肉鍛えるって意味だろ噛み合ってない

24： :2016/09/26(月) 16:16:30.381 ID:

回数少なめで肥大化のために筋トレしてる人と回数こなしてスタミナつけたりする筋トレしてる人とでは違って当然だと思うんですけど

26： :2016/09/26(月) 16:18:46.185 ID:

かわと筋肉の融合たいということです
なかみがくうどうのかのうせいがたかいです
かわにのうのきのうがあるものもいます

44： :2016/09/26(月) 17:43:54.734 ID:

ボディビルダーのキロあたりの筋肉出力はアスリートに劣るって研究あったな
まぁ筋肉自体じゃなくて神経伝達かなんかの違いかもしれんけど

46： :2016/09/26(月) 20:19:02.896 ID:

まず対象筋によるよねそれは
分子構造は筋組織自体の話であって実際細くて強い筋が存在するかどうかの話とは何ら関わりがない

 

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